以前上高中时候只要我趴在桌子上面睡觉，一会之后我的胳膊就会特别的麻，我知道这是压到我的神经了。可是最近我也不知道是怎么回事，我整个左侧身时不时就会发麻。所以，我就咨询了一下这是怎么回事？具体的如下：

中医的观点来看，麻木，多是属于气血经络的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。很多人都会想着补充营养，但是要记住，

除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！因为气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血

通畅，经络通畅了，一切就好了。教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达

到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，

使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时可以用这个方法，平常的时候也可以，躺在床上或者是在路上走都可以的。

其实上面的呼吸法，除了可以治疗身体的发麻之外，还可以控制一个人的情绪。当感到紧张的时候或者是晚上会不着的时候，都可以根据上面呼吸的办法。很快就会得到放松，或者是很快就可以睡着了。我还是建议您马上到医院看看，看看是不是肾出了问题。最后祝您生活愉快。