目录：
第一章：做一条生活与工作中的“变色龙”
第二章：成功男士 平衡家庭事业需注意4点
第三章：职场心声 上司的话只有20%能被正确理解
生活中我们很多人无法平衡家庭与事业这两者之间的关系，一边是家中的“老佛爷”，一边是自己的顶头上司，那边都得罪不起;这让我们男士倍感委屈，又不能抱怨，那么如何找到生活与工作的平衡点，做一条智慧的“变色龙”呢？
做一条生活与工作中的“变色龙”
世界上有两件事最难：一是把自己的思想装进别人的脑袋;二是把别人的钱装进自己的口袋。前者成功了叫老师，后者成功了叫老板，两者都成功了叫老婆。跟老师斗是不想学了，跟老板斗是不想混了，跟老婆斗是不想活了。
然而当你在现实生活中遭遇老婆pK老板，在面对家庭和事业的冲突时，该如何选择和平衡呢？
老婆眼里的好老公
家庭煮夫+细心体贴+绝对忠诚
什么样的男人最符合女人心跳的好老公形象？事业成功的强势男人？为求升职努力加班的上进男人？努力赚钱让老婆住大房子的奋斗男？某大型婚介网站针对“对老公标准”的调查结果让人惊讶，彻底颠覆了传统观点里的“好老公形象”。
调查显示，“围裙男”大胜“事业男”，细心体贴最合好老公标准，一直以来，受传统的“男主外，女主内”思想影响，事业有成且魄力无限的成功男人是无数女人梦想的如意朗君，但是随着时代的发展，女性的角色使命不再局限于“妻子”与“母亲”，越来越多的女性走上女强人之路的同时，也希望另一半更多地参与“家政大事”。女性经济能力提升，间接增加了男士的家庭压力，细心体贴的“围裙男”成为女性纷纷追捧的对象。
老婆最开心的事情里排名第一的是“出差在外，总会记得每天给你电话和短信”。女人天生缺乏安全感，她们最唱词的是关心和爱护，而不是物质的满足，男人总以为，只要给老婆创造美好的生活条件，女人就会感到幸福了，于是为了挣钱，他们加班、出差、却往往忽略了给老婆最基本的关心和呵护，而老婆最不开心的事恰恰就是“为了升职努力加班”，现如今，职场竞争如此，为求升职而频繁加班物男人更是不在少数，但是有99%的女人会为些而不开心。看来，交流与心理上的关注同样重要，给她一幢大房子，还不如给她打一个电话更贴心。当然，“好老公”最基本的要求还包括对老婆绝对的忠诚。
老板眼里的好员工：
积极主动+不斤斤计较+绝对忠诚
针对老板眼里的好员工标准，某大型求职网站也做了相应调查，结果不出所料，老板们大多希望员工工作积极，能够主动地多承担任务，把公司的利益放在首位，不斤斤计较个人得失。当然最重要的也是要绝对的忠诚，永远跟老板站在一条战线上。
光看老婆和老板对同一个男人的期望标准，矛盾就产生了—一老婆希望老公顾家，老板希望员工多把精力放在工作上，而且都要求对自己绝对忠诚。这样执行起来就会很难。比如，你为老婆精心准备的生日party就在今晚，老板却突然一个电话叫你回公司开一个非常紧急的会，是去还是不去？
对事业成功、家庭幸福的追求是男人心理平衡的重要支柱，一旦处理不好，将会引发心理危机。要想做到“家庭事业两不误”，男人要懂得如何做好工作、生活中的角色和心理转换。莎士比亚说：世界是一个舞台，所有男男女女不过是些演员。但是，在不同的关系和环境中，我们扮演的是各种不同的角色，从血缘关系的父母、兄弟姐妹、儿女，到社会关系的爱人、朋友、同事、邻里……一个人往往要同时扮演多个不同的角色，不同的角色赋予我们的责任权利各不相同，带给我们的体验和感觉也大相径庭。大部分男性都会遇到家庭和事业难以兼顾的情况，要根据环境和职责的要求调整自己的表现，学会在不同场合，或是不同的阶段对特定的角色有所偏重。
另外，与不同角色的沟通方式也不一样。心理学家鼓励将传统认为“女性化”的性格和行为特质用在感情生活与维系人际关系上，包括：谦虚礼让、笑脸迎人、安慰打气、充满爱心、忠心耿耿、富同情心、善于照顾别人、感情丰富、温文有礼、轻言细语、喜欢小孩、诚实不耍心机。将所谓的“男性化”性格和行为特质，主要用在工作生活上，包括：独立思考自主、坚定立场、指挥若定、命令别人、敢冒风险、自己想办法解决题、积极主动、领导统率、爱竞争。至于中性的行为特质，如适应环境、为他人着想、可被信任，则同时有益于工作成功与生活幸福。要想做到“work-Lifebalance”，就要做一条智慧的“变色龙”，能够随情况需要而换挡。在公司里，一语中的表达意见，避免对个人有好恶批评，展现权威、专业、坚定、有自信的一面。但与家人交流或聊天时，大量使用所谓的女性特质，良好的沟通技巧、亲和力，而非权威指挥。不要把适合工作的性格与行为施用在了家中，—味发号施令，不会体贴安慰，从而破坏了亲密温馨的关系。
所以，上文提及的面临老婆or老板的抉择其实并不难，根据具体情况的轻重缓急，迅速判断好侧重角色。沟通很重要，如果非去加班不可，给老婆一个大大的拥抱，取得她的谅解，当然别忘了发条短信，送上你的生日祝福。心态调整很重要，不要因此而将沮丧的情绪带到加班中，那样既没陪到老婆，又影响了工作效率，白白增添了许多压力和烦恼，得不偿失。
其实处理工作与家庭的关系时，就像杂耍一样，你要同时抛接几个球，还不能让任何一个球掉到地上。窍门就是它们处于不同的高度，在每个球落下之前设法接住。如果处理不好或对自己承受的压力根本没有感觉到，那你就有被拖垮的危险，造成事业上的失败、家庭悲剧的发生。所以，为了避免这些不幸的发生，—定要掌握好—个“度”，寻找到工作与家庭之间的平衡并努力去维持这种平衡，那么依会发现工作和生活都很轻松愉快，丰富多彩。从现在做起吧，你会发现稍微调整后，你的工作效率并没有因此而降低，生活和健康质量也提高了，你会既圆满地完成工作又能过从容的生活。
成功男士 平衡家庭事业需注意4点
1、培养积极心态解决矛盾
成功不是单选题，家庭与事业同样重要。当二者之间出现冲突，要双方协调解决，而不能只顾及自己的感受，不去考虑对方需要：培养积极健康的心态，以平和的心态接纳生活中所发生的一切。
2、及早制定个人发展规划
想要把自己的事业和家庭处理得更好，聪明的男人应学会及早制定个人生活和职业发展规划.将方方面面可能的影响因素尽可能都考虑在内，分析自己的现状，确定自己的目标。
3、不同阶段要有所侧重
遇到家庭和事业难以兼顾的情况，智慧的男人要学会在不同场合，或是不同的阶段对特定的角色有所偏重。
4、常沟通才有理解、包容与支持
在做出职场重大决定前，一定要征求家人的意见，达成共识，赢得他们的支持。
职场心声 上司的话只有20%能被正确理解
美国研究人员发现，上司传达给下属的话，只有20%-25%能被下属知道并正确理解;而下属传达给上司的话，能被正确理解的不超过10%。
单位里，不少领导苦恼“交代下去的话，传着传着就变了样”;生活中，我们也会时常抱怨“代沟太深，无法交流”。这到底是怎么回事呢？
美国加利福尼亚大学曾作过一项关于“沟通效率”的研究，结果发现：“从上到下传递的信息，比如上司传话给下属，只有20%—25%能最终被下属知道并正确理解;从下到上传达的信息，最终能被正确理解的不超过10%。”这种信息“打折扣”的现象，被称为“沟通的位差效应”。
导致“沟通位差”的原因，包括社会地位、知识水平、年龄差异等各方面的差距。就像从高往低倒水容易溢出、从低往高抽水非常费力一样，导致了有效信息的流失。
因此，沟通过程中，要想信息尽量少流失，关键是要克服位差，让交流双方处于同一“水平”。第一，上司交代任务时，最好就事论事，而不要用命令的口气，同时可以加上一封确认邮件或书面通知，保证万无一失。第二，日常交流中，要彼此关照，比如不要对门外汉大谈专业术语等。第三，与老人、孩子等特殊人群交流时要灵活调整，比如蹲下身子和孩子面对面、适当靠近老人耳朵等。研究表明，“平行交流”的效率可达90%以上。
结语：在职场中我们要正确理解领导上司所传达的问题与要求，同时应该跟自己家人多交流，多沟通，让他们理解自己的工作，并积极的支持自己做好工作，争取在职场上更好的发展。(文章原载于《 健康与营养》，刊号：2012年第三期，作者：拖雷，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
