接吻是人们表达爱意的一种方式，尤其是在西方国家，已成为人们日常打招呼的一种重要交往形式。那么，接吻具体都有哪些好处呢？接吻对人体有哪些益处呢？今天小编将要和大家一起从科学的角度来解密接吻的好处，大家快来一探究竟吧。

接吻的好处

1.接吻可以使人体的心血管更加的畅通，这样可以有效的降低高血压的患病几率。

爱人的一个香吻会让人心跳加速，可以刺激心跳频率提高到每分钟100~140次左右，血液流通畅快可提高体内供氧水平。肾上腺皮质激素也是造成高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠的罪魁祸首，而接吻能够阻止肾上腺皮质激素的形成。

2.肾上腺皮质激素还是一种压力激素，接吻既然能够阻止肾上腺皮质激素的形成，所以接吻就能有效地帮你从紧张情绪中平静下来，喜欢接吻的人通常都很乐观，也是因为这个原因。每天接吻三次可以让你24小时都处在浪漫、愉快的氛围中。

3.有关科学研究表明，激情的接吻要用到面部的三十多块肌肉的运动，这样可以有效的改善皮肤的光滑，提高血液的循环速度，有美容养颜的作用。

4.轻轻的一个吻，可以牵动全身219块肌肉，平均每分钟消耗6.4卡路里热量，相当于游泳5分钟的活动量。医学家测算，如果一个月接吻1000次，可减肥500克。科学家宣布，每天三个吻，每个吻持续20秒，就能让你达到减轻体重的目的。

5.接吻越有激情，人体就会分泌越多内啡肽。内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂，一次激吻产生的荷尔蒙能够达到一片止痛药的效果。

6.接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。接吻过程中，唾液还会自动产生抗生素。

7.接吻对人体免疫力的提升也有很大的作用。人体的唾液中含有大量的细菌，接吻可以有效的改善人体对细菌的抵抗力。

在接吻对象的口腔中，一旦加入了他人的细菌，这些微生物就会产生不同反应。因此可以刺激一个人的免疫系统产生特定抗体。

8.那些经常接吻的人在胃、膀胱以及血液系统方面患病的几率会更小。所以，你应该充分利用你的方便条件，在你爱人的唇上啜吸健康。

吻对身体的五大益处

护齿

接吻胜过任何品牌的口香糖，因为它可以防止牙斑和龋齿，可以像牙膏一样防止龋齿的产生。这中间的科学道理是这样的，接吻时可以使人的的口腔内分泌大量的唾液，而唾液中含有大量的钙和磷，能够保护牙齿免遭蛀噬，同时也减少了齿龈炎的发病几率。另外，接吻时人的唾液变成中性，可以预防许多牙科疾病。

美容

与恋人接吻可以美容。一次接吻需要调动人的30块面部肌肉，从而使人的面部肌肤变得更加平滑，使人的血液流通加快，接吻后擦护肤霜并使用面膜的效果最佳。

止痛

我们常说的因多啡荷尔蒙实际上是一种麻醉剂。接吻越是激情四射，唾液内分泌的因多啡就越多，一次接吻可以产生和一片止痛药相当剂量的此类荷尔蒙。此外，接吻还可以制造抗生素。接吻时，天然的抗生素在人的唾液内分泌，它们也有麻醉的功效。

减肥

人们完全不必为了得到异性的青睐而去拼命节食减肥，虽然我们每一次接吻消耗的热量不过12卡路里，但是科学家声称，只要每天接吻3次，每次不少于20秒钟，你就可以减掉整整一磅赘肉。

挤压

接吻可以防止荷尔蒙肾上腺皮质激素的形成，这种激素是造成高血压、高胆固醇、肌肉弱化和失眠的罪魁祸首。通常接吻可以有效放松人的神经系统，使人摆脱压力。这就是为什么喜欢接吻的人都是乐天派。每天接吻至少3次，可使你24小时内保持浪漫愉快的心情。

免疫

我们的唾液当中有大量细菌，对所有人来说，这些细菌80%是一样的，另有20%是每个个体所独有的。当两个人接吻时，他们的唾液混合会产生各种微生物反应，这刺激人的免疫系统生产某种抗体，科学家称这是一种交叉免疫治疗。

接吻会传染艾滋病吗

第一，对于性接触感染HIV来讲，百分之百的安全只有两个办法可以保证。一个是完全与他人没有接触。

另一个是在两个人能够做到完全排外(不与他人有性接触)并维持此状态时间超过窗口期后，一起接受检测证明未感染。

第二，除了上面两种情况之外，所有的性行为，都处在一个风险排行榜上，从零危险(拥抱)到非常高危(肛交不用安全套并在体内射精)，各种性行为以不同风险度排列在这两个极端之间。所以对于绝大多数性行为是否安全这个问题，答案不是可不可能，而是风险有多大。

那么，接吻是否危险呢？ 在风险排列上，接吻是接近于零风险这个极端的。原因是因为唾液里如果含有HIV病毒的话，量是非常微小的。HIV感染，并不是任何量的HIV进入体内就会发生。相对来讲，HIV病毒的感染力是并不很高的。其他一些类似的病毒，比如乙肝，感染里力要高得多。乙肝与HIV的感染途径完全一样，但感染力比HIV高50倍左右。有人计算，正常情况下(口腔内没有大量出血)，仅靠唾液内含有的HIV感染，需要有两加仑(7.5公升)的唾液进入对方体内。迄今为止，科学界也没有发现仅仅通过接吻感染的案例。

但那么为什么不直接说，接吻完全不可能感染呢，这就涉及到关于所有性行为风险度的一个问题，就是影响感染可能性的因素太多，笼统地谈会有误导可能。

人与人之间接吻的方式不一样，有些人的接吻，能够导致软组织受伤，甚至有导致出血的。另外上面所说的唾液内HIV病毒含量，是指没有口腔健康问题的人，如果有牙龈疾病，导致牙龈出血或有口腔溃疡，那么风险度就会有不同程度的提高。

最后，有一个统计事实也应该提到，不论是什么样的性行为，感染性病的可能，与性伙伴的数量是成正比的。从道德角度，成年人之间的性，只要是知情自愿、不包括伤害他人情况的，完全没有什么不好。但从性安全角度，性伙伴越多，感染性病的可能越大，这是不可否认的事实。

总结：接吻现在在逐渐成为社会的一种流行的趋势，在接吻中，不仅是对对方爱意的表达，还能对身体健康有好的帮助。大家在以后的生活中要多了解一下关于的科学的养生知识哟，你看从一个生活中小小的细节上还隐藏着如此大的科学秘密。