每个女性都会经历月经之事，现在的女性应该很庆幸是生活在当代，在来月经之时不必担忧，有很多的应对措施，也有卫生巾的保护，那么在古代没有卫生巾的女性是怎么办的呢？您知道古代宫女如何清理月事吗？今天小编就为您介绍一下有关古代女人来月经怎么，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

古代宫女如何清理月事

很早在唐代的时候，就已经有着名诗人王建描写宫女清理每月一次月事的《宫词》诗，词中说道“御池水色春来好，处处分流白玉渠。密奏君王知入月，唤人相伴洗裙裾。”这就是写着古代宫女月事之事。

诗中的“白玉渠”指的是用汉白玉砌成的水渠。唐代以龙首渠、永安渠、清明渠导水入城。“入月”就是来月经。要通过隐秘的方式告知皇帝，以免“闯红灯”。

宫女们在来月经的时候不小心把裙子弄脏了，于是相邀女伴一起到水边洗裙子。王建的着首《宫词》诗虽然仅是一首绝句，但也为后世了解古代宫女如何清理月事留下了难得资料。

在那时的《史记》也是有相关的类型的记载：“程姬有所避，不愿进。”也就是说小女子最近不方便行事，处于特殊情况。

“天子诸侯群妾，以次进御，有月事止不御，更不口说，以丹注面目为识，令女史见之。”

无论天子还是诸侯的大小嫔妃，都必须按顺序“排班儿”伺候大家共有的丈夫，哪个女子来了月经就不参加轮值了，不直接说，而是用红颜色在脸上做标记。

这里没说皇帝直接看到哪个女子脸上有红色标记就取消临幸计划，而是让主管的“女史见之”，那么，由主管人员“密奏”也该是合情合理的。

在古代的时候，皇宫中女子在月经来的期间除可以通过“以丹注面目”的办法之外，还有一种说法是戴戒指，就是利用戴戒指来体现自己是否处于特殊时期。

关于是戴金戒指还是戴银戒指，是戴左手还是右手，有很多种说法，但基本上都认为是汉代后宫实行的做法。

据《三余赘笔》记载，汉代的后妃宫女们在月经来潮或者怀有身孕的时候，往往会在手上戴一枚金戒指，以此提醒帝王在此期间不可同房。

所以，金戒指也被称为“经戒之”，表明月经期间戒除性行为，是一种警示标志。

还有说法是说汉代的后宫女性每当来月经或者妊娠时就在左手戴一枚银戒指，如果被皇帝临幸了，则会赐给金指环，戴在右手，并由女史记下与皇帝同房的时日，以备日后确定怀孕时进行核对。

也有的史料记载说：后宫佳丽在“进御君王”之前要结过女史的登记和安排，女史向每位宫女发放两种小环，一种是金的，一种是银的。

如果哪位宫女有了身孕或者正处于月经期间，不能行房，不必明说，只要把金指环套在左手上就可以了，作为“禁戒”的信号，女史见到就不安排她侍寝了。平常，宫女们则把银环戴在右手。

既然说到宫女处理月事的事，不妨说说与此相关的“红铅”这种所谓的丹药。

“红铅者，天癸水也。”什么是天癸？《黄帝内经》：古代宫女清理月事之谜

经水甫出户辄色变，独首经之色不遽变者，全其阴阳之气也。男子阳在外，阴在内;女子阴在外，阳在内。

首经者，坎中之阳也。以坎中之阳补离中之阴，益乎不益乎？独补男有益，补女有损。补男者，阳以济阴也;补女者，阳以亢阳也。

“坎离”是《易经》提到的卦相，阴阳水火既济。“首经”阳气最足，从女人下部流出来之后保持鲜润，不马上变色，对男人是大补。

明世宗朱厚璁迷信道教，前期主要为了长生，后期主要“研究”房中术。

在道士的理论中，房中术本身就是养生术的一种，只需要掌握一定的技巧，服用密制的丹药，并且多与童贞的处女交配，就可以达到采阴补阳、延年益寿的效果。

明世宗嘉靖一朝，为皇帝炼制丹药成了道士们的主要任务，其中以“先天丹铅”，即“红铅”制成的小药丸最为有名。

古代女人来月经怎么办

原始社会里，女性来了月经是没有任何处理措施的，她们就只用干草或树叶来搽搽血迹就算了事。

过度到奴隶社会时期，人类逐渐有了文明，这时候的女性则用树皮或兽皮缝制内衣遮羞，月经来时，垫上一些干燥物吸收污血，且学会用清水冲洗外阴。

到了封建社会，人类逐渐发明了丝绸、织布，渐渐的摈弃了兽皮树皮等原始的东西，衣服成为文明的最大标志。

这时候，在未发明造纸之前，女性采用的是将草木灰装进小布条里，两头同细线系在腰间，成了所谓的卫生带。更换条数根据富裕程度来决定。

更换下的卫生带，倒掉里面吸满污物的东西，将卫生带用清水加皂葛等去污洗涤。风干后再使用，急迫的时候，便用火烤干。这时候基本上是在私秘的条件下进行。

一些富裕的家庭，会为女性准备干净的棉花等物品，作为制作卫生带的材料。但是由于新棉花不容易吸水，所以很多女性更容易接受草木灰。

人类发明造纸后，草纸等容易吸收水分的东西边派上用场。

直接使用草纸或将草纸夹在卫生带里使用，一些有钱人家则使用祭祀用的白纸制作卫生带，因为这种白纸除了有韧性之外，还比较洁白，相对比较卫生。

但是由于这种纸价格昂贵，不是所有的家庭都能消费的起。

在女性生理卫生方面，过去只有比较富裕的家庭才会引起重视，女性的社会地位较低，很多百姓人家的女孩子都是自己想办法解决月经来潮时的痛苦。

一些女孩子会使用棉花等物品作为塞子，塞进阴道，企图阻止污血的外流，一些女孩子则终身未使用卫生带。

女性经期的禁忌

1、不注重经期卫生

经期要保持外阴清洁，准备专用的盆，每晚用干净的温水洗外阴部，经期中应是淋浴为好，不洗盆浴或坐浴。

卫生巾、纸要柔软清洁，最好使用正规渠道进货的卫生纸、卫生巾及垫，内裤要勤换、勤洗，洗后用开水烫一下，以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激，并在太阳下晾晒。

大便后要从前向后擦拭，以免将赃物带入阴道，引起炎症。

2、经期不可药补

一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。

就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。

3、经期不可拨牙

牙医在拨牙前会询问你是否在经期，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。闺蜜们谨记在心呦！

4、经期同房

妇女月经来潮时子宫内膜(子宫里边那一层组织)一块块地向下剥离脱落。

经期同房，很容易将外阴及会阴(阴道口与肛门之间的部位)周围的病菌带入阴道、子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧、下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。

经期不能同房的理由二，容易发生子宫内膜异位症。

5、经期禁忌体检

体检时间应避开经期，最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。如果通过妇科检查发现了疾病，一定要按照医生的治疗方案积极采取治疗措施，千万别掉以轻心。

6、不适宜穿紧身衣裤

很多女性在月经期时喜欢穿紧身衣，认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还可以缓解腹痛，其实这样做是不科学的。

女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。

而且，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。

如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。

7、经期饮食禁忌

既生为女人，在经期期间，闺蜜们一定要好好的保护自己，需戒掉：生冷类、辛辣类、吃油炸食品和酒等食物。

经后可以补血，经期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等食物来补血。

经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内激素平衡，加重不舒服的感觉。

8、经期参加剧烈体育运动

月经期间，剧烈的运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼会引起月经过多或经期延长。

但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。

同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。

结语：看了小编上文的额介绍，您应该已经知道古代宫女如何清理月事了吧，您也应该知道没有卫生巾的古代女人来月经怎么办了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关经期饮食禁忌分享给身边的女性朋友们呢？那还等什么，赶快行动吧。