出去旅游或逛街上厕所那是必须的，但你也知道厕所里有很多病菌，如何上完厕所后还不会受菌上身？今天常识网小编就带大家一起来聊聊公共厕所的注意事项？如何上厕所会让你显得“与众不同”。

在外面上厕所最令人担心的问题就是卫生，因为是公共厕所，所以其卫生质量很让人担心。近日，美国一网站发文，给大家总结了公共厕所的卫生贴士。

一、最外侧的厕位最干净

人们如厕时通常喜欢选择最安静的地方，所以公共卫生间内最靠里、最角落的厕位往往被用得最多、也是最脏的。最靠外面的厕位反而最干净，不过其隐私性也最差。当然，您也可以在清洁卫生和隐私安静之间折中选择。

二、尽量使用马桶纸垫

别小看公共卫生间提供的薄薄一层马桶纸垫，它确实能有效抵御他人留下的有害细菌。要想增强防护效果，您可选择多垫上几层马桶纸垫。如果公共厕所里不提供纸垫，可以用卫生纸垫在马桶上。需要提醒的是，很多人如厕时会蹲在马桶上，这样是极其不安全的。

三、要记得备足卫生纸

其实这事是件很正常的事，但常常被我们所忽略，所以我们应该养成上厕所前先检查下卫生纸是否是充足的好习惯。

四、避免直接用手去冲厕所

除了自动感应冲水装置和脚踏式冲水开关之外，其他的冲水开关都极易使人沾染细菌等，最好避免直接用手去触动开关，可用卫生纸包裹着触动。

五、坐便器内投一张纸防迸溅

如厕最尴尬的莫过于坐便器内的水花溅到臀部，不仅不舒服，还存在很严重的健康威胁。如厕前可以先在坐便器里投张纸巾，可有效减轻冲力，避免水花溅起。不过卫生纸别扔得太多，否则可能导致坐便器堵塞。

六、便后洗手至少30秒

便后要认真洗手，尽量用肥皂和热水，至少要洗30秒钟，确保双手直到腕部都洗干净。

七、谨慎使用自动干手机

在公共厕所我们经常会看到自动干手机，这里为了节约纸张所准备的，但很多干手机需要我们用手来按动它，其实这个按扭上就沾了很多细菌，大家在使用时可要注意了。

此外，干手机吹出的热风可能是卫生间内污染的空气，反而会把细菌吹到洗干净的手上，外出时最好用自备手绢或纸巾擦手。

八、利用纸巾隔绝细菌

纸巾不光是用来擦手的，还能在公共卫生间内提供额外的保护，比方说开关门时在门把手上先垫上纸巾，从而尽可能减少细菌危害。

女性上公厕有哪些注意事项

坐式马桶是厕所人性化的一大进步，随着城市现代化的进程，国内的公共马桶逐渐增多，但问题也随之而来。对于残疾人而言，坐便器是必须设置的;对于很多外国朋友而言，由于习惯的问题，他们也更喜欢坐便器。但我们中国人可能更习惯蹲坑，所以，现阶段如果考虑到特殊人群的需要又照顾到大多数人的意愿，设置少量的坐便器，可能更为合理。

专家说，我国公共卫生间的设计充分考虑了通风、采光、排风、私密性等要素，对于公厕扶手消毒的具体操作也都有详细规定，但在普及一次性坐垫和坐便器消毒液方面，还需要进一步完善。“今后我们将加大对公厕环境的监察治理力度，争取普及一次性坐便器垫、消毒液等设施，尽量减少百姓与公共卫生间内设施的直接接触。”

公共厕所要和国际接轨，不是安装上马桶就完成了，还有很长的路要走。在现有的情况下，如何上厕所更卫生呢？专家建议：

首先，在公共厕所尽量选择蹲坑。老人如果不方便下蹲，使用马桶前应先用卫生纸将垫圈擦拭干净。

其次，心脑血管病人最好选坐式马桶，尽量避免用蹲坑。外出时，最好带一个便携式马桶凳，以减少因蹲位导致上半身血压突然上升产生的意外;如果没有马桶凳，上厕所最好有家人陪同。

知道了女性怎么上公厕更卫生，最后，专家强调，冲水时应盖上马桶盖。研究表明，如果冲水时马桶盖开着，瞬间气旋会将病菌或微生物抛到6米高的空中，并悬浮在空气中长达好几个小时，进而污染墙壁和其他物品。所以，建议大家养成冲水时盖上马桶盖的好习惯。

公共厕所卫生纸不卫生

卫生纸，顾名思义应该是“卫生的纸”，但昨天记者走访了本市几家公共厕所，发现卫生纸普遍不卫生，管理人员一边收钱、一边递卫生纸的情况屡见不鲜。而要改变这一情况，需要“考问”的不仅是公厕的管理水平，还有如厕者的素质。

管理员说“没办法”

昨天下午，记者首先来到襄阳路新乐路口的一家公厕，只见卫生纸随意放在桌上，管理员就一边收钱、找钱，一边把卫生纸递给上厕所的人。记者向管理员提出，这样“对待”卫生纸，很容易把钞票上的病菌过渡到卫生纸，让卫生纸变得不卫生，没想到女管理员不屑地说：“我知道不卫生，但是有什么办法？”

而人民广场附近的一个二星级公厕里，情况也不见得好。对于直接用手递卫生纸，管理员说知道这样做不卫生，“但是我们也无法改变”。

贪小便宜者很难管理

这样的状况真的无法改变吗？记者随后来到静安区威海路上的一家环卫示范公厕。在这家免费公厕里，卫生纸被分成一小叠一小叠，整齐地分开摆放在专门的容器里，由如厕者自己取用。而管理员在摆放卫生纸之前，可以清洗双手，避免上述两家公厕的情况。但新的问题产生了，“由于是免费的，所以有的人一来就拿好几叠卫生纸，造成了不必要的浪费。”

而一些公共场所的厕所往往用两种方法解决“让卫生纸卫生”的问题。一种是用自动贩卖机卖1元钱一包的小包装纸，但记者询问了多家在大街上的公共厕所，管理员们都认为这一招行不通，“大家都觉得1元钱一包纸太贵了，只愿意花几毛钱上一趟厕所。”另一种方法是放置卷筒纸，但管理员们说有的市民贪小便宜，往往顺手牵羊把整筒卷筒纸都拿走，即便装上封闭式卷筒盖子，有些人还是会破坏盖子拿走纸。

小问题不该忽视

公厕卫生纸不卫生，但大多数市民对此却“习以为常”。有的说“习惯了”，有的说“将就将就吧”，有的则表示“觉得这种做法不正确，但不知道谁来管这个问题”。

有识之士指出，公共厕所是反映城市服务水平的一面镜子，它关系到市民和游客的身体健康，也关乎上海这座国际大都市的形象。在迎世博的行动中，怎样让公共厕所的卫生纸卫生起来，需要管理者在硬件设施和软件管理上下功夫，也需要广大市民的积极配合。

结语：对于这厕所这些小事我们本可以忽略它，但这件小事可能会对我们的健康造成严重损害，还有就是在使用外面的卫生纸时要注意，不要使用散纸，尽量使用包装好的纸张，这样更卫生、干净。