如果你拥有一口好牙，不仅吃嘛嘛香，而且还能够让你变得更加的自信哦。但是在生活中我们很多人都排斥洗牙，认为洗牙对牙齿不好，有的人觉得自己每天都刷牙，也不需要洗牙等等，这些都正确吗？下面小编就带您重新认识洗牙吧。

生活中，许多人对于洗牙都存在着不同的误解，很多人认为洗牙不利于我们牙齿的健康，其实这都是误谈。接下来，小编就为大家介绍一些我们常见的对洗牙的误解，让我们认清洗牙的真实面目，重新对洗牙有正确的了解。

1。 我刷牙很认真，不需要洗牙

有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。

更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。

2。 洗牙后牙齿会变白

生活中我们的牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素使得我们的牙齿颜色看起来非常的不美观。

洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。

3。 洗牙会导致牙缝变大

这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了。

舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。这正像戒烟的过程中肯定会出现各种不适的反应，但戒烟带给人们的益处是不言而喻的。

一样的，如果你是因为怕牙缝看起来大就拒绝洗牙，宁可维持牙龈炎症肿胀的状态，那这是非常不明智的，这可能会带来更为严重的后果的哦。

4。 洗牙会导致牙齿敏感

牙石就像一层厚厚的棉袄，包裹在牙齿的外层。通过洗牙去除牙石后，牙齿暴露在久违的外界环境内，会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。

5。多久洗一次牙

在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。

并且，牙医会结合每位患者的不同情况，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等等，制定出相应的复诊计划。

有些患者牙周比较差，可能得两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。

6。洗牙对牙齿有损害

正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。

为了我们的牙齿，我们一定要经常注意牙齿的健康，不要让牙齿疾病对我们造成困扰。

洁牙不当当心伤害牙釉质

有调查显示我国近八成的人对自己的牙齿不满意，其中认为牙齿需要美白的占了大多数。从流行洗牙到如今的牙齿美白项目，如冷光美白、光氟化美白、美容冠等，可见人们对牙齿美白的逐步重视。但同时，带着一口烂牙前来“返工”的患者也越来越多。但牙齿美白不要盲目跟风。

下面是目前流行的三种牙齿美白方式，相信你至少尝试过其中一种吧。别以为大家都在追捧的事就是好的，其中存在一些危害你得认清，不然遭殃的还是你的牙齿。

现在各种各样的洁牙粉、牙齿美白粉在淘宝上热卖起来。其实洁牙粉与日常刷牙、洗牙等清洁牙齿去渍去垢的方法一样，只是对牙齿表层污垢污渍进行清洁，并不能改变牙齿颜色，它最多只是还原了牙齿原本的颜色，算不上是美白牙齿。

温馨提醒1

1、很多人因为盼望着洁牙粉能美白牙齿，以致长期使用，其实这样洗掉的是你脱落的是牙釉质。洁牙粉相对于普通净白牙膏来说漂白成分浓度相对高，所以效果瞬间明显。但是浓度过高会影响牙齿的结构，使牙齿脱钙，对牙齿伤害是极大的。

2、洁牙粉在我国其实还没有严格的品质规范和监督，消费者大多数是在网上了解和购买的，所以该产品在质量上存在很大风险，一不小心买到假冒伪劣产品就把牙齿都搞坏了。

牙齿美白贴片是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面材料有很多种，如硬质贴面、瓷贴面、纳米树脂贴面等。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。它本来是针对牙齿本身有裂纹、残缺等使用的美化方式，对牙齿本身没有美白效果。

温馨提醒2

贴片都是使用坚固的材质塑形然后粘贴在牙齿上的，这里存在粘合剂毒性强、金属成分超标、老化脱落等问题，都是对牙齿乃至身体有危害的，所以在选择材料的质量上要仔细，必须选择正规合格的贴面材料。其次，如果为避免贴片之间出现碍眼的黑线，而把贴片相互紧贴并紧压牙龈，这样很可能会导致牙龈肿痛，甚至伤害牙根，出现牙龈萎缩、牙齿松动等状况，美白不成反让牙齿遭罪。

美白贴片属于化妆美白，只有装饰效果，感觉极其不自然。真正能美白牙齿的方法本质上只有靠医疗美白了。最常用的牙齿美白疗程便是冷光美白。它是通过蓝光传导技术将美白剂(过氧化氢为主)，透过牙小管，在牙齿表层和深层作氧化还原反应，从而达到去渍美白的效果。它过程仅需三十分钟，安全无副作用，美白效果可维持两年以上。

温馨提醒3

1、冷光美白属于化学漂白的一种，漂白剂对于牙齿釉质的伤害极大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦，如果你本身有牙酸、敏感牙龈、龋齿等牙病的话就会使病情加重，所以你应该先把牙病治好，再进行冷光美白。

2、另外，对于平常抽烟，喝浓茶咖啡频繁的人，一般不建议做冷光美白，牙齿美白后经常吸烟喝浓茶这些习惯，美白后的牙齿很容易被再次着色，很多人会因此短时间内多次进行冷光美白牙齿，反而会导致牙釉质严重脱落，牙齿因失去天然保护而越来越脆弱。

结语：看完本文你是不是对洗牙有了新的认识呢？第一洗牙不是说会把牙齿洗的非常白的，第二，洗牙会导致牙齿敏感也不是是完全正确的等等。但是如果你觉得洗牙的话，那么以上小编给的温馨提示大家还是要注意的哦。