最近今年环境污染一直是大家所重点关注的问题，污水，雾霾，白色垃圾，等等都已经成为全民话题了。今天小编就和大家一起谈谈另外一个环境污染杀手，尘埃即灰尘。初夏季节，因为地表温度上升，大气上层空气下降，造成空气对流，形成地表的风。风越大就带起的沙尘越多。灰尘在我们的生活中无处不在，不仅仅污染环境，还会带来疾病，但是灰尘又是地球环境不可缺少的。那么怎样去减少灰尘的危害了？今天小编就和大家一同探讨一下这个问题。

空调病不止感冒一种

夏季来临，城市中大大的空调都会打开，小到家庭的空调，大到工厂的中央空调。但是大家的空调都清洗了吗？不清洗又有哪些危害了？

空调中灰尘多，没有清洗空调中含有大量的灰尘，动物尸体。而灰尘中还有治病细菌如大肠杆菌、霉菌以及计生虫卵等。空调房因为门窗关闭，空气在房内循环流动，这些细菌及虫卵很容易被吸入人体肺部。

空调中灰尘易致支原体感染。我们都知道在空调房中容易患空调病，空调病的症状和感冒很相似，打喷嚏、发烧、乏力等。肺部支援的感染也和感冒症状很像，和容易被混淆。肺部支原体感染很容易发展成肺炎，如果不及时发现就会耽误病情。

夏季儿童肺部支原体感染多因空调中灰尘引起，肺部支援体和感冒相似，潜伏期长，咳嗽是最主要的表现症状。一帮的抗生素比如头孢、青霉素都没有明显的效果。需要用阿奇霉素或者依托红霉素等。

所以夏季孩子感冒咳嗦总不见好时要及时就医，检查支原体，以免耽误病情发展成支原体肺炎。

皮肤粗糙，毛孔粗大它是罪魁祸首

当我们在户外活动时，皮肤毛孔处于开放状态，油脂分泌，灰尘趁机进入毛孔，会造成黑头以及毛孔粗大。

灰尘中含有细菌、螨虫和大量的过敏原(纤维、动物皮毛、花粉等)，这些物质都会造成皮肤的过敏，造成皮肤瘙痒红肿。螨虫会造成脸上起痘痘，红点。有数据表示一个痘痘中含有250只左右的螨虫，是不是感觉很恐怖。那么怎样杜绝灰尘对皮肤的伤害了？

1. 多喝水。喝水可以将强皮肤新陈代谢，增强皮肤抵抗力。

2. 多洗脸。清洗可以带走面部的百分之九十的灰尘和细菌。

3. 做好保护。想要皮肤不被污染，可以涂抹一些护肤品，灰尘大的情况下带上口罩等保护用品。

尘埃吸入过多易患尘肺病

小小尘埃也能致命，一些特殊工作者因工作原因长期吸入尘埃，造成灰尘逗留在肺部，引起肺部的纤维化出现咳嗽、胸痛、呼吸困难甚至咳血送命。

患肺尘埃沉着症因吸入粉尘的不同又分为有机性和无机性，也可以根据工作内天的不同分为硅肺和煤矿工人尘肺等。

看着不起眼的尘埃竟然能引起这么多伤害，那么我们在做好防护的同时怎样在饮食上治疗尘埃带来的危害了？

1. 多食含有胡萝卜素食物：胡萝卜、白萝卜、木瓜、菠菜、西兰花等，这些食物富含胡萝卜素，具有抗氧化作用，预付尘肺的发生。

2. 多食清除尘埃食物：黑木耳、动物的血制品、 芹菜等，这些食物可以去除胃肠道内的尘埃，减少重金属在体内含量。

3. 多喝水，尤其红糖水。水可以加速新陈代谢，快速排出体内毒素，包括灰尘在内。而红糖具有温补的作用，中医中说温而散之，指红糖具有活血散瘀，通便的作用，加速新陈代谢，促进细胞生成。

4. 原来病原。虽然说吃一些食物可以有助于排泄体内的尘埃，但是远离病原体才是从根本上解决问题，一些空气污染重的工作我们可以选择不做，或者通知环境卫生部门。勤劳工作的同时要学会保护自己的身体。

结语：小小尘埃虽不起眼，但是对人体危害很大。不仅仅会造成肺部支原体感染，还会损害皮肤，特殊人群坏会患上尘肺。除了以上这些，灰尘中也含有重金属，重金属进入人体内不仅很难被代谢出来，还会致癌，影响大脑神经等。所以防尘，成了防病的第一步。平时可以将家中的空调定期清洗，出门多做一些防护措施，远离病体。当然更多的是需要大家爱护环境，保护环境创造健康的居住环境。