孩子，是每一个家庭的纽带，而每一个家庭都是想要拥有一个孩子的，但是在现代生活之中，有诸多的疾病会导致人患上不孕不育！而在生活之中有一种事情却是会导致人不孕不育的元凶，在生活之中会导致人出现不孕不育这种情况的事情就是——过度喝酒，是的就是喝酒，大家都没想到吧！

喝酒是所有人都常做的事情，朋友聚会、夫妻交流，甚至是自己在日常生活中闲来无事都会小酌一番，但是你知道吗？喝酒，可是会导致人出现不孕不育这种症状的，不论是男人抑或是女人只要是过量的喝酒，就都会有着不孕不育的症状，因为酒精会在不知不觉之中就会损害到我们的身体健康，让人患上不孕不育这样的疾病，这并不是针对某一类人群的，对于所有的人来说，酒，都是导致不孕不育的主要元凶！

为何酒会导致不孕不育

有些朋友可能会发出疑惑，为什么喝酒会导致不孕不育呢？其实这是因为过量的饮酒会导致男士的精子质量、活力受到影响，而人想要生小孩，精子的质量和活力就是一个十分重要的因素，而经常大量饮酒的人，他们的精子质量便会受到酒精的影响导致活性下降，就会导致生育后代这样的事情受到影响！

此外我们都知道就是，酒，既可以救人也可以杀人，而会导致我们的身体受损伤，甚至会导致我们出现不孕不育这种疾病！其实这都是有迹可循的，如我们在喝酒之时，会导致我们的肝脏、肾脏出现巨大的负荷，如果说肝脏对于生育没有什么样的影响，那么肾脏对于生育的影响便是巨大的，甚至可以说是起着决定性的作用的！因为对于男性来说，肾脏出现问题就是会导致不育的主要原因！

而对女人来说，大量的饮酒会造成妊娠率的降低及流产率的升高。如果两人想要生育后代，女性饮酒每周超过5杯就会使妊娠的反应延迟，而饮酒抽烟这样的不良习惯越多，患上不孕不育症的几率便越大！所以在这里才会说饮酒会导致人患上不孕不育症！饮酒也是导致人们无法诞下后代的主要元凶之一！

男女怀孕禁忌事项

在生活之中除了喝酒会导致人患上不孕不育这样的病症，还有什么样的情况是男女在怀孕之时需要注意的呢？下面我们就来了解一下吧！

一、吸烟

吸烟和喝酒相同，“烟酒向来不分家”这句话并不是说一说，酒能做到的事情，烟也可以做大，就可以导致不孕不育的出现，烟，也是可以导致不孕不育这样的情况出现的！因为，吸烟会导致卵子的受精能力降低，如果丈夫也是吸烟者，情况会更加糟糕。因为吸烟会使男人的精子量减少，活动能力降低，统计表明，吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟夫妇高5.3倍。

所以如果有新婚燕尔的夫妇们想要孩子，就一定要远离吸烟这样种事情哦！

二、咖啡

喝咖啡同样是一种会导致人出现不孕不育这种疾病的事情，或者说咖啡是一种会导致不孕不育这种疾病发生的饮食，在一项最新研究之中发现，如果一个女人在一天摄入300毫克或多于300毫克咖啡因，比起少摄入或不摄入咖啡因的女人要花上更长的时间才能怀上孕。

同样的男人也是如此，虽然男性精子对于咖啡因并非那么的敏感，但是在一项大范围的调查中人们也发现了经常饮用咖啡的男性会增加精子中的DNA碎片的百分率，从而诱发不孕不育症及流产。

对于那些正准备生个孩子的人来说，暂时性戒掉咖啡才是一种可以帮助生孩子的良好的习惯哦，所以戒掉咖啡，也是想要生孩子必须实行的一个必要因素！

三、盲目吃素食

不论是女性还是男性盲目的食用素食，都是会让人出现不孕不育这种病症的原因！随着这些年减肥的浪潮越来越大，吃素也成为了许多有志于减肥的人必做的事情，但是你知道吗？在最新的科学研究之中表明经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不孕。在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险。

所以我们即使想要减肥，也需要拥有一个合理科学的减肥计划，而盲目的吃素减肥，是最不可取的一种减肥方式！

什么事情有益生育

那么在生活之中，什么样的事情有益于男女生育呢？下面我们就来看一看，那些可以帮男女生育的事情吧！

一、运动

有益于生育的事情，不得不说的就是运动了！在生活中常常的做些运动可以帮助男女提升身体的活性，保持身体机能处于顶峰的状态，而常常活动的男人他们的精子质量往往也比较高，常常活动的女人也是这个道理，因为常常的活动所以身体就可以维持在巅峰状态这样自然就容易受孕了！

二、避开药物

在生活中，人难免会有一些小病，这时就需要食用药物来治疗了！但是你知道吗？有些药物在人想要繁衍后代之时，却是万万吃不得的，因为这些药物会导致男性的精子质量受到影响，导致男性患上不孕不育这样的症状，而生孩子是两个人的事情，其中任何一个人如果出现了问题，那就肯定是要对孩子说再见的！所以在生活之中想要生孩子，就需要避开许多的药物哦！

三、不食激素含量高的食物

激素含量高的饮食也是会导致不孕不育症出现的重要因素，在生活中，常常的食用哪些激素含量过高的食物，就会导致身体内部的激素被侵蚀改变，而生孩子这样的事情十分的精密，如果身体内部的激素被改变了就会导致生孩子的计划泡汤，因为常常食用激素含量高的食物，会导致男性的精子质量受到影响。而不食用这样的食物，就可以保护我们身体内部的激素水平，让它不受到影响，生孩子也就是自然而然的事情了！

四、注意保暖

保暖也是在生孩子之前必须要做的事情，如果在生孩子之前忘记了保暖这件事，和容易的就会导致寒气入体，尤其是在冬天或者季节交替之时，而寒气入体，就会导致女士出现宫寒这样的情况，而导致生孩子的计划被破坏，所以在生孩子之前一定要注意保暖才可以哦！

结语：生活之中，谁都想要一个可爱的宝宝，来为自己的家庭增添温暖，让自己可以有一个位置奋斗的目标，但是在生活中，我们要是不注意上面的这些细节，生宝宝的计划很容易的就会泡汤哦！