鼻腔后部有痰是比较难受的，这很有可能是因为平时工作太劳累或者是不注意锻炼身体因而上火导致的。所以我们要保证我们每天的生活都是健康的，多喝水。良好的生活规律和适度的锻炼对我们的身体是有好处的。所以行动起来，不要在犹豫，美好的生活是把握在自己手里的。

平时应适当锻炼身体，注意饮食和睡眠，要好好休息，多喝水，同时吃些维生素C，多锻炼身体，在气候变化的时候，要注意增减衣服，尽量不去拥挤的公共场所.，这个问题需要引起注意，最好到耳鼻喉科进行相应的检查。日常生活中注意口腔卫生，养成良好的口腔护理习惯，希望能帮到您。胸片检查看看。如果确诊支气管炎或者呼吸道感染引起的，可以遵医嘱服用消炎药和止咳祛痰药物对症治疗，如服用头孢克罗胶囊和复方甘草口服溶液等，一般不能盲目服用药物，使用抗生素需要医生指导下服用。避免引起药物副作用或者细菌耐药性。注意休息和多喝白开水。

情况如果很严重一定要看医生，配合医生的治疗，争取早日康复。在用药期间也要注意饮食，因为吃药的时候有很多禁忌，有些东西是不能吃的，不然很有可能会和药物相冲，从而出现不良反映。如果是轻度的，就不需要吃药，平时多注意。多吃水果蔬菜，保证体内水分充足，不久后就会恢复。