我们的四肢可以帮助我们完成各种各样的动作。我们的工作和生活都离不开我们的四肢，尤其是我们的手，每一个指头都发挥着不同的作用，尤其是拇指，是我们握东西的关键。但是不注意的伤害会导致拇指根部疼的状况。

1）不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指，手腕用力不要过大.

2）连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手.

3）防止手部受寒.

4）对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空.

早期减轻手指的活动，使局部得到休息;推拿，针灸有一定疗效;用醋酸氢化考的松，醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封，有较好疗效;对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的.也可以行中医小针刀闭合性松解，切开狭窄部分腱鞘，效果也很好.

以上就是拇指根部疼怎么办的解决方法。根部疼，是很难受的，直接影响了我们的工作和学习，尤其是从事计算机事业的人。拇指是那么的重要，所以我们要爱护自己的手，爱护自己的指头，生活中要注意，不要因为一些不当的姿势，而损伤了自己的指头。