股骨头坏死的病人，往往是比较痛苦的，那么为了能让自己健康，也为了能让自己能尽快地回归正常生活，都愿意选择人工关节置换手术改善，那么人工置换手术后的护理方法都有哪些？为了你能全面的了解，就来一起看看下面的介绍吧。

1

坐位

术后第一个月内坐的时间不宜过长，以免导致髋关节水肿，亦可用冷敷及抬高患肢来改善，保持膝关节低于或等于髋部，不宜坐过低的椅子、沙发，不要交叉腿和前弯身不要超过90度，坐时身体向后靠，腿向前伸。

2

如厕

用加高的自制坐便器入厕，或在辅助下身体后倾，患腿前伸人厕，注意保持膝关节高于髋部。

3

取物

术后2周内不要弯腰捡地上的东西，不要突然转身或伸手去取身后的物品，吃饭时宜把饭碗放在面前。

4

乘车

臀部位置向前坐，身体向后靠，腿尽量前伸。

5

淋浴

伤口愈合后，依靠可靠物进行淋浴，因站着淋浴有一定的危险，故可坐一个高凳子，喷头为可移动的手持喷头，并准备一个带长柄的沐浴海绵以便能触到下肢和足。

6

穿脱鞋袜

请别人帮忙或使用鞋拔子，选择不系带的松紧鞋、宽松裤，行后外侧切口者可内侧提鞋，行前内侧切口者可外侧提鞋。

7

运动锻炼

完全康复后可进行的体育活动：散步、园艺、骑车、保龄球、乒乓球、游泳、跳舞，并保持适当的体重。避免进行对新髋关节产生过度压力而造成磨损的活动，如踊跃、快跑、滑雪、滑水、网球等。

以上介绍的这些人工髋关节置换术后护理方法，对于很多选择这种手术的一些患者，为了自己能尽快的适应，必须要对以上内容全面的了解，了解它的护理方法，在平时做好护理，相信通过一段时间的护理，就能尽快的让自己适应。