俗话说，嘴上无毛，办事不牢。这里指的是这个人办事不牢靠，那么如果是头上无“毛”呢。现在由于生活和工作的压力，很多人都有掉头发的毛病。有些掉头发是正常的新陈代谢，有些则是因为其他原因，那么为什么最近大量掉头发？跟着小编来了解一下吧！

为什么最近大量掉头发？大量掉头发的原因有很多：

1，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。

2，肺是人体最主要的氧气和废物交换器官，肺功能强弱，直接影响氧气吸入，废物排出，以及体内的营养供应.头发是身体的末端器官，肺损则皮毛失养，脱发。

3，毒素积累：忧愁，污染，不良习惯等会使人体吸收，产生和积蓄大量毒素，这些毒素一方面破坏机体各器官，各系统，一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收，使各类滋补食品及及药物无法发挥作用，造成脱发。

4，铜，钙，镁，锌，硒等微量元素与头发生长有密切关系，体内这几种微量元素缺乏，会引起脱发。

5，失精：指男子性行为过多，精泄过多，阳气亏损，身体虚弱，无以荣养须发，造成头发脱落。

6，忧愁：现代生活压力越来越大，竞争激烈，人的焦虑烦恼增多，忧郁积于心头，引起神经系统紊乱，心理失衡，毒素淤积心脾，受到突然刺激时，邪风侵入，引起继发性脱发或突然脱发。

7，环境污染：人类生活的环境日益恶化，空气污染，水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统，免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。

8，不良习惯：生物钟的破坏，生活节奏被打乱，缺觉失眠，使头发得不到正常的养分和休息，积劳成疾，造成脱发。

9，不良饮食：饮食结构发生了变化，谷类，青菜类食品减少，脂肪，蛋白质类食品增加，刺激性食品增加，粗粮减少，细粮增加，使体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热，引起紊乱，造成脱发。

10，养护不当：过度使用洗发护发用品，或使用碱性过强，质量低劣的洗发护发用品，不当烫发，染发，洗发，梳发，吹发等均会对头发造成伤害，引起脱发。

为什么最近大量掉头发？看了以上关于掉发的原因，大家是否都有所了解了。小编觉得如果最近大量掉头发也不必过于紧张，这样只会导致心理压力过大，反而头发掉得会更加严重。因此要保持愉悦心情，多吃蔬菜水果补充维生素等。