献血是一件多么伟大的事情啊，想一想自己的血液将会更多有需要的人带来健康，这会是一件多么自豪的事情啊！在马路边我们经常会看到一些公益献血车停在路边，里面往往会有许多的爱心人士无私的捐出自己的血液。有人会很小心的想，献血会不会对自己的身体有伤害呢？一次献血400对身体有没有影响？

可以明确地告诉大家，合理献血决不会影响身体健康，这无论从科学论点或献血者的自我感觉均说明了这一点。从血量上看，每个成人全部血量大约在4000 ml左右，献血一次为200～400 ml，不足全部血量的5%～10%，科学测定，健康人一次失血10%以下极少引起症状。所以健康人适量献血不会影响健康。

我们身体在造血和贮备血方面均有很强的代偿功能，生命在于活动，一个健康机体的血液循环也不例外，自始至终处于不断进行新陈代谢的进程;同时，机体的血液也并不是在满负荷情况下运转，真正参与血液循环的只占全身总血量的80%，其余的均存在肝脾等“人体血库”中。定量献血后，贮血库中血液会立即释放，在不影响机体功能的前下，短期内可得到完全补充，国内数万计的献血实践告诉大家，即使一个人一年献血2～3次，每次200～400 ml，对人的健康也不会有影响。

献血是一件十分无私的事情，经常献血的人也会有一个强健的身体，这既贡献了他人，也让自己收获了健康。但是，要值得注意的是，在献血之前还需要大家做好身体的检查，保证自己所贡献出的血液是健康的，否则会给他人带来严重的伤害。