人是一种比较神奇的动物，在人的身体上有千千万万的神经左右着人们的每一项活动，这些神经四通八达，让人们常常会琢磨不透。在人们的生活中，常常会因为神经的控制出现这样或者是那样的问题，而这些问题常常会让人们的身体感觉到不适，这时候要怎样进行调整呢？尤其是在人们的运动过程中常常会出现一种副交感神经兴奋的现象。

交感神经和副交感神经是人类神经系统一对相互制约平衡的神经，当人活动、紧张或者兴奋的时候，交感神经就兴奋，加快心率，加快呼吸，升高血压，以适应这些活动的需要;此后，副交感神经开始兴奋，抑制交感神经过度兴奋，以恢复人的正常状态。如果出现上述现象可以到医院做一下神经兴奋性检查，看看两者是否平衡。

一旦发生这种情况只要把你的自律神经调整好，也就是说你的交感神经过于兴奋所导致的人体失衡，只要活化自律神经对心脏的正常调节机能即可消除症状。现在市面上的药品对于治疗自律神经还是很少的。

出现副交感神经兴奋的状况在很多的情况下还需要自己对身体加以平衡，进行控制，这样才能够缓解副交感神经兴奋给人们带来的痛苦。人们对身体的保养还是需要在日常生活之中多加锻炼，保持一个良好的身体素质才是拥有健康身体的关键。