前几天接手了一个大的项目，那几天真的好忙，昨天刚做完．今天真的不想起来，就多睡了一会，但是我起来的时候，我感觉我脖子两边特别的酸痛，我用热毛巾擦了一下．感觉没有什么效果．所以，我想想医生咨询了一下，具体如下：

引起脖子两边疼痛的原因如下：主要是颈椎长期处于一个单一的姿势（伏案工作或是落枕），颈部反复的急慢性损伤软组织，使颈部肌肉紧张，造成了颈椎劳损，进而导致脖子筋疼的症状。如果是落枕了，您以后改变睡姿就可以好了．每天晚上尽量瓶平躺着睡觉，半夜的时候做好可以翻下身．再者就是颈椎疾病。长期的颈椎劳损可能诱发颈椎疾病发生，颈椎疾病的常见症状就是脖子疼痛。颈部疾病有：神经根型颈椎疾病、椎动脉型颈椎疾病、脊髓型颈椎疾病、交感型颈椎疾病、颈型颈椎疾病、颈椎间盘突出等。

如果是这种情况的话，我建议您立马接受中医的治疗，针灸的效果还是不错的．或者是，一些头部外伤或是淋巴疾病、甲状腺之类的疾病都有可能诱发两侧筋疼的症状发生。如果是这种情况造成的，我建议您接受西医的治疗，西医治疗的效果比较的快，效果也还不错．但是也不排除您前几天劳累造成的．要是这种情况下就比较的好办了，您多注意休息一下就好了，但是不要在睡觉了，出去走走．

其实不得这种病很简单，平常的时候多注意锻炼．没事的时候可以做一些健美操或者是按照自己锻炼的方式将自己脖子活动开．每天同一个动作不要持续３０分钟．特别是经常坐在电脑面前的人，一定要是不是活动一下自己的筋骨．