我们身体内百分之80都需要水分，身体内的水分过多或者过少，对我们的身体都会产生一定的影响，不仅仅对我们的身体消化系统有一定的影响，就连我们的皮肤也会受到影响。一些因干燥而导致的皮肤病，比如腿上掉皮屑，下面我们就了解一下腿上掉皮屑该怎么办。

使用滋养型沐浴露

一般有这种情况的大部分都属于干性皮肤，也有部分是疾病造成的，这部分建议去看医生，像我们只是由于皮肤干燥而造成掉皮屑的，每次洗澡的时候，不建议使用肥皂，最好使用滋养型的沐浴露，会对皮肤比较保湿。

沐浴后擦护肤乳

洗完澡以后，一定要擦护肤乳液，帮助皮肤及时锁住水分，减少干燥引起的缺水和脱皮，最好选择植物油成分的护肤润体乳液，不要选择矿物油的，容易堵塞毛孔，造成皮肤发痒、长痘痘的问题。

家里常开加湿器

秋冬季节，家里最好要常开加湿器，让室内湿度回到正常的状态，这样可以让人体处在一个比较润泽的环境中，不怎么容易因干燥而掉皮屑。

多喝豆浆牛奶

日常饮食也要注意，要多喝豆浆、牛奶这种增加皮肤弹性和湿度的饮品，少吃烧烤、油炸、椒盐等味道比较重的食物，这很容易引起体内火气的上扬，造成皮肤掉皮屑的问题。

以上就是腿上掉皮屑的解决方法，一些食疗的方法已经渐渐的被越来越多的人接受，它有效的避免了各种药物带来的副作用。其次治疗腿上掉皮屑，还可以通过保湿类的产品，但是一定要慎重的选择。不要引起过敏性质的反应。