平时不敢用力呼吸，因为用力呼吸自己的胸口就会疼，晚上的时候这种状况会比较严重一些，躺在床上，还会产生呼吸困难的状况，这种状况已经持续了很长一段时间了，心情不好的时候这种状况也会加剧，下面就介绍一下用力呼吸胸口疼是什么样的一种情况。

焦虑引起胸口疼痛（anxiety-relatedchestpain），病人声称痛楚维持数小时、数日、数年，甚至十年以上。整个胸部任何位置都可能痛，通常病人感觉闷。静止时，例如坐下、躺下或没有工作在手，病人便开始感到胸口不适，工作时或运动时却不会。病人看医数出多种「病征」：头晕、冒汗、恶心、气促、怕热、怕冷、手脚或嘴唇麻痹，想快点「治」好他的病。

心脏神经症，疼痛部位不确定，可以在胸骨后及胸部其他部位，伴有自主神经失调的其他症状，如心动过速`出汗`尿频`失眠等，发作时间数秒到数小时。

病毒感染：这种胸痛常有咽喉疼痛，发热，食欲减退等前驱症状，继而突然发生胸骨后剧烈疼痛，并常因咳嗽、喷嚏、转动身体而加剧，疼痛常在3～7天内消失。

以上是关于用力呼吸的一些解释，这是引起了病毒性的感染，生活当中，空气中的一个粉尘，空气中的一些病菌，都会导致用力呼吸胸口疼，所以我们应该注意自己领先的生死观，在睡觉之前，可以做一些运动，让自己的呼吸更顺畅一些。