牙疼牙龈出血是一种常见的症状，身体内缺少了苗种营养素，就会导致牙疼牙龈出血的状况，很多人在早上的时候刷牙的时候，牙龈都会出血，这也可能是身体疲倦而导致的，下面我们就了解一下牙痛牙龈出血该怎么办。

1、补充营养：出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。但事实上成年以后牙龈是不从人体系统再得到营养的了，所以才会出现比较多的问题。补充营养其实不能解决出血问题，这应该是目前的一个误区，不信你也可以先试一下补充一下VC。

2、洗牙：超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。

3、生物吸收治疗。使用方法是口含然后刷牙漱口。

4、选择合适的牙膏。其实牙齿出血与牙膏的选择不当有很大的关系，如果日常护理中忽视牙龈的保护，极有可能加重牙齿疾病的恶化。

以上就是牙疼牙龈出血该怎么办的解决方法，可以通过补充营养物质，身体内缺少了维生素，补充维生素C，来解决也可以通过洗牙的方式自行解决，当然不同的病情需要不同的治疗方式，希望以上的信息能够对你有所帮助。