在我们日常生活中有一类人的皮肤角质层比较薄，比较敏感，常常会出现过敏的现象。皮肤角质层薄该怎么办呢？该用什么样的方法去进行调理呢？相信有不少的朋友都一定十分想要知道这个问题的答案，下面的几点内容告诉了我们办法，大家一起来看看吧。

皮肤角质层薄属于敏感性皮肤，和皮肤干燥、角质层薄、抵抗力差有关。因而易受周围环境刺激而产生红脸、发痒等各种敏感症状。不要做去角质。敏感性肌肤的一般日常调养、护理和保养如下：

调养方面：

1.饮食调理：多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品。

2.生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽烟。

3.皮肤要保持清洁，增加肌肤抵抗力。

4.尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。

护理方面：

1.勿用产热的护肤系列，不对面部做大面积按摩，切忌用磨砂膏。

2.选有化妆品时，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

3.尽量不化妆或者不化浓妆。

4.如果皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行及时的保养护理。

保养方面：

1.莫去角质：角质薄和角质损伤是造成敏感及红血丝的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。

2.加强防护：敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。

3.充分保湿：敏感肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

4.滋养减半：现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。

以上的内容就是对皮肤角质层薄该怎么办这个问题的介绍了，皮肤角质层比较薄的朋友一定要注意日常生活中皮肤的护理哦，先护肤品的时候一定要选择比较温和的，平常尽量不要化妆，为了自己的美丽着想，一定要多吃水果蔬菜，少吃容易上火的食品。